استفاده از گوشی بعد از عمل لیزیک

در این مقاله به برسی استفاده از گوشی بعد از عمل لیزیک میپردازیم

عمل لیزیک یک روش جراحی رایج برای اصلاح بینایی و رهایی از عینک یا لنزهای تماسی است. در این عمل، جراح از لیزر برای اصلاح شکل قرنیه، بخشی از چشم که نور را خم می‌کند و بر روی شبکیه متمرکز می‌کند، استفاده می‌کند.

بهبودی کامل چشم بعد از عمل لیزیک چند هفته طول می‌کشد و در این مدت، مراقبت از چشمان شما بسیار مهم است. استفاده از گوشی بعد از عمل لیزیک نیز محدودیت‌هایی دارد که باید به آنها توجه کنید تا از خشکی چشم، خستگی چشم و سایر مشکلات بینایی جلوگیری کنید.

بیشتر بخوانید: لیزیک چشم اصفهان

در اینجا چند نکته مهم در مورد استفاده از گوشی بعد از عمل لیزیک آورده شده است:

1. از دستورات جراح خود پیروی کنید: مهمترین نکته این است که از دستورالعمل‌های مراقبت پس از عمل که جراح چشم شما ارائه می‌دهد به دقت پیروی کنید. جراح شما ممکن است در مورد زمان و نحوه استفاده از گوشی بعد از عمل لیزیک دستورالعمل‌های خاصی به شما بدهد.

2. استفاده از گوشی را محدود کنید: در روزهای اولیه پس از عمل لیزیک، باید استفاده از گوشی را تا حد زیادی محدود کنید. سعی کنید در هر بار استفاده از گوشی بیش از 20 دقیقه نگاه نکنید و به طور مرتب به چشمان خود استراحت دهید.

3. از قانون 20-20-20 پیروی کنید: قانون 20-20-20 یک روش ساده برای جلوگیری از خستگی چشم هنگام استفاده از وسایل الکترونیکی مانند گوشی است. هر 20 دقیقه، به مدت 20 ثانیه به جسمی در فاصله 20 فوتی (6 متری) نگاه کنید.

4. قطره چشم را به طور مرتب استفاده کنید: خشکی چشم یکی از عوارض شایع بعد از عمل لیزیک است. برای مرطوب نگه داشتن چشمان خود و جلوگیری از خشکی چشم، از قطره های اشک مصنوعی که جراح شما تجویز کرده است به طور مرتب استفاده کنید.

5. از نور روشن صفحه نمایش خودداری کنید: نور روشن صفحه نمایش گوشی می‌تواند باعث خستگی چشم شود. روشنایی صفحه نمایش گوشی خود را تا حد امکان کم کنید و از حالت “شب” یا “حالت تاریک” استفاده کنید.

6. از محافظ چشم استفاده کنید: عینک آفتابی یا عینک های مخصوص کامپیوتر می‌توانند به محافظت از چشمان شما در برابر نور مضر صفحه نمایش کمک کنند.

7. در صورت احساس ناراحتی، استفاده از گوشی را متوقف کنید: اگر در هنگام استفاده از گوشی احساس درد، سوزش یا تاری دید دارید، استفاده از آن را متوقف کنید و به چشمان خود استراحت دهید. در صورت ادامه علائم، با جراح خود تماس بگیرید.

8. از خواب کافی اطمینان حاصل کنید: خواب کافی برای بهبودی چشم بعد از عمل لیزیک ضروری است. سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید.

9. از فعالیت های سنگین خودداری کنید: در هفته اول پس از عمل لیزیک، از فعالیت های  سنگین مانند ورزش سنگین یا بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. این فعالیت ها می توانند فشار خون شما را افزایش داده و خطر خونریزی چشم را افزایش دهند.

10. به طور مرتب برای معاینات مراجعه کنید: بعد از عمل لیزیک، برای معاینات منظم به جراح چشم خود مراجعه کنید تا از روند بهبودی شما اطمینان حاصل شود.

به خاطر داشته باشید که هر چشم بعد از عمل لیزیک به طور متفاوتی بهبود می یابد. بنابراین، مهم است که به بدن خود گوش فرا دهید و در صورت احساس ناراحتی، استفاده از گوشی را متوقف کنید. با پیروی از این نکات ساده، می توانید از چشمان خود بعد از عمل لیزیک مراقبت کرده و از بینایی جدید خود لذت ببرید.

برای آشنایی بیشتر با دکتر حسن رزمجو متخصص چشم کلیک کنید

✅ راه های ارتباطی :

 📞 جهت ثبت نوبت  دکتر حسن رزمجو رایگان کلیک کنید